Penyebab dan Cara Atasi Kulit Keriput

Keriput merupakan salah satu masalah yang menghantui kaum hawa seiring bertambahnya usia. Adakah cara untuk menghindarinya? Apakah dengan melakukan perawatan wajah?

Saat ini, berbagai krim, losion, dan serum yang diklaim ampuh menghapus atau mencegah timbulnya keriput, dapat dengan mudah ditemukan di pasaran. Selain itu, berbagai prosedur operasi juga menjanjikan hasil sempurna dan instan.

Bagaimana pun, masih ada banyak hal yang harus dipelajari seputar masalah ini. Berikut adalah beberapa fakta yang sebaiknya Anda ketahui tentang keriput, seperti dikutip situs womansday.com:

Berkendara
Risiko keriput akibat sinar matahari masih dapat muncul meski pun Anda sedang berada di dalam mobil. Kaca mobil dapat menjadi sasaran bergerak untuk sinar matahari yang berbahaya. ”Jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam di dalam kendaraan setiap hari, sinar UVA, yang menyebabkan sebagian besar kerutan di kulit, memiliki waktu yang cukup untuk menembus jendela, terlepas dari apakah hari itu cerah atau tidak,” ujar Ranella Hirsch, MD, seorang dokter kulit yang membuka praktik di Boston.

Cara terbaik untuk memastikan Anda terlindung saat sedang di jalan adalah dengan menggunakan tabir surya berspektrum luas setiap hari. Ada baiknya pula mempertimbangkan memasang kaca gelap, yang dapat membantu menghalangi sinar UVA.

Silsilah keluarga
Menurut Alex A. Khadavi, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Los Angeles, keriput memiliki komponen genetik. ”Kemungkinan mengembangkan keriput, termasuk onset, derajat, dan kedalaman garis-garis keriput Anda dipengaruhi oleh genetika,” katanya. Melihat orangtua dan kakek-nenek adalah salah satu cara untuk memprediksi potensi Anda sendiri, dalam hal kerutan dan tanda-tanda penuaan, termasuk pengenduran kulit di wajah, leher, dan area dada.

Menurut Khadavi, cara terbaik untuk mencerah keriput dan kendur di daerah tersebut adalah dengan meminimalisasi paparan sinar matahari, dan menggunakan tabir surya spektrum luar yang mengandung seng atau titanium diosida.

Posisi tidur
Tidur dengan posisi miring ke satu sisi bisa menyebabkan garis-garis keriput yang nyata di kulit. Seiring bertambahnya usia, jaringan ikat dan kolagen pada wajah tidak sekuat dan semendukung dahulu. Jadi, ketika Anda tidur di sisi yang sama malam demi malam, kulit akan berulang kali tergesek bantal dan tidak akan pulih secepat dahulu seperti saat Anda masih muda.

”Kabar baiknya adalah, jika Anda membuat posisi tidur bervariasi, hal itu dapat membalikkan tipe kerutan ini,” ujar Neil Sadick, MD, profesor dermatologi klinis di Weill Cornell Medical College di New York City. Untuk mencegah kemungkinan timbulnya kerutan sama sekali, coba tidur dengan posisi telentang.

Masalah penglihatan
Garis-garis kerutan yang berada di lipatan antara kedua mata, sebenarnya dapat menjadi petunjuk adanya masalah penglihatan. ”Beberapa orang mengompensasi masalah-masalah mata dengan memicingkan mata, yang mengontraksi otot-otot di dahi di antara alis,” kata Dr. Hirsch. Melakukan hal itu berulang kali dari waktu ke waktu, dapat memperburuk penampilan lipatan-lipatan ini.

Jika Anda mengatasi masalah penglihatan ini secara dini, garis-garis halus tersebut dapat dikurangi karena otot-otot tidak harus bekerja keras dan mulai santai.

Tertawa
Sering tertawa ternyata juga membantu anda untuk mengurangi keriput di banding anda menghabiskan waktu seharian untuk mengomel.

Sekian artikel dari saya. Semoga bermanfaat. Terima kasih. :D

Cara Merawat Muka Kering

Muka kering menjadi penghambat banyak orang teutama pada wanita. Jika kulit wajah Anda termasuk kulit kering, ada sejumlah atau beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Yang menyebabkan kulit kering biasanya karena terpancarnya sinar matahari atau pola makan Anda tidak baik (kurang makan sayuran) sehingga kulit muka terlihat kering dan juga lemas.

Bukan hanya itu saja, bagi Anda yang suka tidur malam atau alias kurang tidur ini bisa menjadi penyebab kulit muka Anda terlihat kering. Untuk itu perlu perawatan muka yang lebih untuk mencegah hal negatif tersebut. Nah bagi Anda yang terolong kulit kering mari kita ikuti tips atau cara yang bermanfaat dibawah ini.

 Tips Cara Merawat Muka Kering:

1. Jangan sembarangan menggunakan sabun untuk mencuci muka karena bisa mengurangi kadar minyak yang mengakibatkan kulit semakin kering. Jadi, sebaiknya gunakan sabun pencuci muka yang mengandung minyak zaitun atau gliserol.
2. Jangan menggunakan air hangat untuk mencuci wajah karena akan membuat kulit semakin kering. Cukup gunakan air biasa yang segar.
3. Jika kulit mengalami kekeringan yang cukup parah, hindari peng­gunaan sabun biasa untuk membersihkan wajah. Sebaliknya, gunakan pembersih khusus wajah yang mengandung susu untuk nutrisi kulit.
4. Dibanding jenis kulit lain, kulit kering lebih memerlukan masker yang bekerja menghaluskan kulit sekaligus membuatnya tampak indah dan sehat. Jadi, gunakan masker seminggu sekali.
5. Dalam keadaan kering, terkadang terjadi pengerutan pada kulit. Untuk itu, gunakan minyak zaitun atau gliserol setiap sore dan sehabis mandi. Air mawar dapat pula ditambahkan untuk me­ngurangi bau gliserol.
6. Setiap hari, usahakan minum air putih dalam jumlah cukup. Ba­nyak-banyaklah pula mengonsumsi buah dan sayuran.

Untuk melakukan perawatan wajah terhadap kulit jenis ini diperlu­kan penggabungan antara perawatan untuk kulit berminyak dan kulit kering.

• Saat membersihkan wajah, lebih konsentrasikan pada bagian-bagian berminyak daripada bagian kering.
•  Konsentrasikan   penggunaan   pelembap   minyak  zaitun   pada bagian kulit yang kering, bukan bagian yang berminyak.
• Konsentrasikan penggunaan perasan jeruk nipis pada bagian kulit yang berminyak, bukan bagian yang kering.

Semoga cara yang saya sampaikan dapat bermanfaat untuk Anda.

Makanan Utama Untuk Kesehatan Wanita

Makanan adalah sumber tenaga manusia, dimana untuk meningkatkan aktivitas kegiatan kita sehati-hari. Setiap makanan yang dikonsumsi berbeda beda baik wanita maupun pria. Untuk itu kita harus bisa membedakan mana yang harus kita makan atau mana yang tidak harus dikonsumsi. 

Mengapa harus demikian? Karena makanan yang kita makan belum tentu sehat, untuk itu kita harus menjaga pola makan kita agar bebas atau tehindar dari penyakit, khususnya adalah untuk kesehatan wanita.

Bagaimana pola makan Anda setiap harinya? Apakah pola makan Anda sudah benar? Ingat makanan yang Anda makan sangat berpengaruh juga lho ternyata pada kulit Anda. Jika Anda sering makan makanan yang berminyak atau yang kering-kering, kulit Anda akan mulai terlihat kusam, tapi jika Anda sering makan sayur buah-buahan setiap harinya kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan sehat. Percayakah Anda ? Silahkan buktikan!!

Nah untuk itu saya akan menjelaskan kepada Anda makanan utama yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan tubuh Anda, khususnya bagi para wanita untuk mencegah risiko timbulnya penyakit seperti osteoporosis, jantung, kanker leher rahim, dan kanker payudara.  

1. Tomat
   Seperti diketahui, buah merah ini kaya akan kandungan likopen yang memainkan peran penting dalam menangkal kanker payudara dan leher rahim. Bahkan sebuah studi menunjukkan konsumsi tomat dapat menyehatkan jantung. Setelah mengamati hampir 40.000 wanita, para peneliti asal Boston menyimpulkan, likopen juga melindungi jantung. Untuk meningkatkan kadar antioksidan dan likopen, disarankan untuk mengonsumsi tomat setelah dimasak.
2. Biji bunga flax
   Biji flax (sejenis rami, seperti wijen, Linum usitatissimum) merupakan makanan yang kaya manfaat. Para ahli dari Mayo Clinic menemukan, 40 gram biji rami dapat mengurangi gejala serangan panas yang kerap dialami wanita menopause. Beberapa laporan menunjukkan rami dapat menurunkan kolesterol "jahat" atau LDL dan trigliserida. Dalam studi di Cina diketahui manfaat tersebut lebih jelas pada wanita. Sementara itu pada flax cokelat atau emas, memainkan peran dalam memerangi kanker payudara. Sedikit tambahan yang perlu Anda ketahui wanita hamil dan ibu menyusui tidak disarankan mengonsumsi biji rami.
3. Kubis
   Banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari sayur yang satu ini, khususnya bagi perempuan. Kubis mengandung antioksidan seperti lutein dan zeazanthin yang berfungsi dalam melindungi mata. Selain itu, kubis juga mengadung vitamin K yang baik dalam pembangun tulang. Para peneliti menemukan bahwa wanita yang makan diet kaya vitamin K, mempunyai risiko lebih rendah mengalami patah tulang pinggul.
4. Ikan salmon
   Salmon termasuk dalam smber omega-3 yang paling baik. Pada ibu hamil, studi menunjukkan bahwa minyak ikan (omega-3) turut membantu dalam mengatasi  kesedihan pasca persalinan. Manfaat lainnya adalah meningkatkan fungsi sambungan saraf dalam otak janin.
5. Jus cranberry
   Cranberry adalah obat alami yang dipercaya mampu mengobati infeksi saluran kemih ISK pada perempuan dan telah banyak direkomendasikan oleh para ahli. Buah ini mengandung antioksidan yang berfungsi  mencegah bakteri menempel pada dinding kandung kemih, yang merupakan tempat berkembang biak bakteri dan menyebabkan infeksi. Temuan tersebut berdasarkan hasil studi terbaru yang menguji konsentrasi ekstrak cranberry. Dosis yang tepat: Bervariasi. Tapi sebaiknya minum jus cranberry yang 100 persen tawar (60 kalori per cangkir) untuk menghindari kelebihan gula.
6. Yogurt Yunani
   Sebagian besar diantara kita mungkin belum banyak yang mengenal soal Yogurt Yunani. Yogurt ini memang berbeda dengan yogurt pada umumnya. Yogurt Yunani menawarkan dua kali lipat protein lebih baik (dibandingkan jenis yogurt lainnya) dengan sedikit gula. Rendahnya tingkat karbohidrat turut membantu kita menjaga gula darah tetap stabil. Selain itu, studi menunjukkan bahwa makanan dengan tingkat protein yang tinggi (30 persen kalori) membantu wanita dalam menurunkan berat badan dan memelihara otot. Bukan hanya itu yoghurt Yunani juga ternyata berkhasiat untuk perawatan muka Anda menjadi lebih sehat dan bersih.
7. Kacang kenari
   Studi terbaru menunjukkan, hanya mengonsumsi dua ons kenari per hari membantu memperlambat perkembangan kanker payudara dan memperlambat pertumbuhan tumor (hasil uji coba pada tikus). Kenari mengandung antioksidan yang disebut pitosterol, dimana memiliki peran penting dalam melawan kanker. Bahkan lemak nabati omega 3 pada kenari ampuh mencegah pergantian tulang yang berlebihan yang membuat tulang kuat dan sehat.

Nah ketujuh makanan cara sehat tersebut sangat membantu sekali untuk kesehatan pada tubuh Anda, terutama bebas dari penyakit yang mematikan dan juga untuk kecantikan. Semoga bermanfaat!

Perawatan Muka Alami Dengan Berbagai Macam Buahan

Kalian pastinya mengetahui kandungan - kandungan vitamin yang ada didalam buah, kadungan - kandungan bahan alami yang terdapat pada buah dapat dijadikan cream wajah yang berfungsi  untuk kecantikan kulit.

nah berikut adalah macam - macam buah yang dapat dijadikan cream untuk perawatan muka antara lain :

1. Bengkuang
   
   Di dalam kandungan alaminya bengkuang dapat berfungsi untuk mencegah pigmentasi kulit dan menghilangkan bintik hitam atau flek hitam pada wajah. Caranya dengan menghaluskan beberapa buah bengkuanng kemudian ditempelkan pada kulit wajah seperti memakai masker.
2.  Apel
   
   Buah apel dapat mencerahkan kulit wajah kita dengan cara memblendernya lalu dicampurkan dengan madu.
3.  Teh hijau
   
   Teh hijau yang cukup tinggi mengandung antioksidan dapat berfungsi untuk melembabkan, menyegarkan serta mencerahkan kulit wajah.
4.  Pepaya
   
   Buah pepaya banyak sekali mengandung vitamin C, E dan Enzim dapat mengatasi kulit yang kering dan pecah - pecah. Maka dari itu kini kita sering menemukan sabun kecantikan yang berasal dari buah pepaya
5.  Mentimun
   
   Buah yang banyak mengadung air ini sering sekali kirta gunakan untuka campuran lalapan dan buah untuk rujak. Mentimun ini bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan jerawat, sealin itu juga mentimun dapat mengatasi mata yang lelah.

macam-macam buah diatas dapat Anda jadikan referensi untuk Anda jadikan panduan untuk mempercantik wajah Anda, optimalkan dengan pemakaian secara rutin 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selamat mencoba.

Teknik Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Flek hitam memang menjadi salah satu penghambat kecantikan pada muka Anda. Timbulnya flek hitam disebabkan karena adanya perubahan pigmentasi atau melasma pada bagian kulit wajah Anda. Bisa juga terjadi karena kotoran-kotoran yang sering kita jalankan, salah sepertinya polusi dijalan, pekerjaan bengkel, dsb.

Menghilangkan flek hitam  pada wajah memang membutuhkan perawatan muka secara ekstra dan waktu yang relatif lama agar noda berupa berupa bintik-bintik hitam bisa hilang tanpa timbulnya berbekas dimuka Anda. Bagi Anda yang memiliki flek hitam diwajah, Jangan Takut kami akan memberikan teknik jitu menghilangkan flek hitam di wajah Anda. Hal yang harus Anda perhatikan adalah :

Pertama, Bersihkan wajah Anda secara teratur. Bersihkan wajah Anda secarra teratur menggunakan sabun muka sesuai dengan kecocokan Anda. Jika Anda sudah merasa cocok dengan sabun yang Anda gunakan pakailah terus, Jangan coba-coba sabun yang lain, karena akan mengakibatkan kerusakan dengan muka Anda. 

Kedua, Atur asupan nutrisi. Agar bisa semua flek hitam pada di wajah Anda, perlu untuk mengatur asupan nutrisi kedalam tubuh Anda. Tubuh kita menggunakan lemak untuk memproduksi minyak pada kulit dan hormon, hormon dengan level tinggi bisa meningkatkan jumlah kandungan minyak pada kulit. Cobalah untuk menambah asupan sayuran dan stop untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak banyak (sperti gorengan misalnya). 

Ketiga, Minumlah air putih minimal 2 liter per hari. Hal ini untuk menjaga kestabilan metabolisme tubuh Anda agar selalu tetap fit, karena hal ini akan membantu mengurangi jumlah kandungan flek hitam.

Keempat, Pastikan Anda menggunakan riasan (make up). Jika Anda adalah wanita, pastikan Anda menggunakan riasan (make up) yang tidak menyumbat pori-pori wajah dan 100% secara perlahan-lahan flek hitam Anda akan hilang.

Sekian informasi kecantikan yang saya berikan, Semoga Bermanfaat!

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Untuk Pria

Ganteng memang salah satu modal utama seorang pria agar dilirik oleh para wanita. Memang banyak faktor lainnya selain dari wajah seperti tubuh atletis, kepintaran, kepribadian Anda, dan lain-lain. Akan tetapi wajah adalah hal utama yang langsung dilihat sebelum masuk kedalam kepribadian dari dalam diri Anda.

Banyak orang yang berkata bahwa pria yang ganteng sudah dianugerahkan sejak lahir. Padahal hal ini tidak 100% benar. Sebenarnya wajah ganteng bisa diraih jika Anda memiliki kulit yang sehat. Kulit Sehat yang dimaksud adalah memiliki kulit yang mulus, bebas dari jerawat, dan tidak ada permasalahan pada kulit Anda.

Berikut ini merupakan cara menjaga kesehatan kulit wajah untuk pria :

1. Rajinlah mencuci muka
   Kebanyakan para pria malas dan tidak mau ribet, sehingga malas untuk mencuci muka. Apalagi saat Anda sedang berpergian. Inilah yang membuat mengapa muka pria sering berminyak dan juga berjerawat. Untuk itu bagi Anda para pria rajin-rajinlah membersihkan muka Anda. Ini menjadi awal yang baik untuk kesehatan kulit Anda.
2. Makan yang sehat dan tidur cukup
   Kebiasan buruk kebanyakan pria berlanjut dengan makan makanan apa saja yang penting enak, kenyang, dan juga mengenyangkan. Padahal dengan enak dan menyenangkan saja tidak cukup tetapi juga  harus kenyang secara vitamin dan juga nutrisinya, terutama bagi para pria yang pasti lebih aktif, sehingga membutuhkan kandungan vitamin dan nutrisi yang lebih banyak daripada para wanita.
   
   Para pria juga memiliki kebiasan buruk bergadang. Bergadang sangatlah tidak baik bagi kesehatan, tidak hanya kulit saja, tapi untuk seluruh tubuh. Bergadang menyebabkan kulit mengalami penuanan dini, kering, dan juga menjadi sangat tidak sehat, karena kulit terhambat proses perkembangannya.
   
   Jadi tidurlah teratur, dan makan makanan bergizi jangan hanya asal kenyang.
3. Sekali – sekali beri perhatian lebih pada kulit
   Janganlah malu untuk melakukan perawatan – perawatan kulit seperti memakai masker, memakai cream perawatan wajah, karena kulit pria juga membutuhkan hal serupa seperti yang dibutuhkan kulit wanita. Karena itu berikan perhatian lebih kepada kulit, jangan merasa malu untuk memberikan yang terbaik untuk kulitmu.
4. Hindari kafein dan juga rokok
   Kopi dan rokok adalah teman setia untuk para pria, begitulah pandangan kebanyakan pria sekarang ini. Padahal kopi dan rokok adalah sumber penyakit untuk tubuh Anda dan juga yang pasti mempengaruhi pada kulit Anda. Karena itu Anda harus menghindari kopi dan rokk demi terjaga kesehatan kulit Anda. Mungkin memang berat untuk menghindari, yang pasti jika ada niat past segala sesuatu tidak akan mustahil.

Sekian perawatan muka dan juga kulit untuk Anda. Simple bukan caranya? Jadi luangkan waktu untuk merawat kulit Anda agar terlihat sehat dan juga tampi beda.

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Untuk Sehari-Hari

 Menjaga kesehatan kulit adalah kegiatan sehari-hari yang dilakukan oleh para wanita. Hal ini dilakukan untuk mempercantik dirinya, karena seorang wanita berhak merawat kecantikan untuk terlihat segar setiap harinya.

Coba Anda bayangkan misalnya Anda sebagai pegawai kantor yang setiap harinya terkena sinar matahari di jalan dan polusi udara yang tidak menyehatkan untuk kulit Anda, maka Anda perlu melakukan satu yang namanya perawatan setiap harinya.

Nah kini beberapa cara menjaga kesehatan kulit untuk sehari-hari adalah sebagai berikut :

1. Jangan lupa untuk membersihkan muka. Muka adalah salah satu bagian terpenting dalam mempengaruhi kecantikan Anda. Biasanya kendala pada muka adalah pada kulit berminyak. Untuk mengatasinya pakailah yang mengandung almond dan alpukat, sedangkan jenis kulit kering pakailah sabun yang mengandung madu agar kulit terlihat lembab, dan jika jenis normal bisa gunakan kandungan teh atau greentea. 
2. Jangan lupa untuk mandi minimal 2 kali sehari. Lakukan dengan keseluruhan badan, termasuk pundak belakang, bagian leher baik daerah belakang dan depan, serta daerah selangkangan dan sampai kebagian ujung kaki dan jari-jari.
3. Jangan lupa jika anda berpergian keluar ruangan baik dikantor atau dilapangan, jangan lupa untuk memakai sunblock protective supaya kulit tidak terbakar dan menjadi menjadi hitam serta kering. Sedangkan jika diruangan ber AC jangan lupa pakailah pelembab atau lotion menghindari kekeringan sehingga kulit cepat untuk keriput karena kering.
4. Yang terakhir jangan lupa memperhatikan makanan dan minuman untuk kesehatan yang dikomsumsi tiap-tiap hari, bergizi dan berserat tinggi serta mengandung cairan dan mineral.

Nah berikut beberapa point untuk menjaga kulit Anda bebas dari kering dan juga kusam. Nah kulit memang perlu sekali untuk dijaga tapi jangan lupa untuk melakukan perawatan muka setiap harinya juga, karena muka menjadi salah satu kecantikan yang dilihat oleh banyak orang.

Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Tahukah Anda buah diatas? Perlu Anda ketahui ternyata bengkoang ini memiliki banyak khasiat. Nah bagi para wanita yang ingin memiliki wajah bersih dan cantik Anda perlu sekali mengkonsumsi buah bengkoang ini, karena bengkoang dapat menghaluskan kulit wajah Anda.

Kandungan kimia bengkoang adalah pachyrhizon, rotenon, inulin, vitamin B1 dan C.  Umbinya mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin.

Manfaat bengkoang untuk kesehatan :

• Mengatasi penyakit kulit. Benih ubi dan belerang (masing-masing secukupnya) ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.
• Jika Anda menderita diabetes. satu atau dua dari ubi parut dan kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.
• Sebagai obat demam. Bengkuang yang mempunyai sifat kimiawi yang berkhasiat mendinginkan dapat digunakan untuk menurunkan demam. Bengkuang dapat dimakan secara langsung maupun dibuat dalam bentuk jus yang diminum pagi dan sore.
• Mengatasi eksim. Bengkoang dikupas dan dimakan secara langsung. Lakukan secara rutin empat kali seminggu.
• Mengatasi wasir.Bengkoang bisa dijus dan diminum setiap bangun tidur saat pagi hari
• Kandungan antiseptik di bengkoang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit
• Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat bengkoang untuk kecantikan :

• Menyegarkan wajah, memutihkan dan  mengencangkan kulit
•  Menghilangkan flek hitam di wajah
• Menjaga konsistensi tulang dan gigi
• Sebagai fitoestrogen Alami

Perawatan muka seperti apa yang Anda lakukan saat ini?  Nah jika perawatan yang Anda lakukan masih belum mendapatkan hasil marilah

4 Makanan Penyebab Jerawat

Kini jerawat menjadi salah satu musuh terbesar pada muka Anda. Apalagi untuk kaum wanita, mereka sangat memusuhi sekali dengan yang namanya jerawat.

Tahukah kamu apa sih penyebab munculnya jerawat? Munculnya jerawat dikarenakan pori-pori kulit yang tersumbat akibat kelenjar minyak yang terlalu aktif. Untuk mengurangi kelenjar minyak, tidak salahnya kita menghindari beberapa makanan penyebab jerawat, karena kelenjar minyak bisa disebabkan karena makanan.

Oke langsung saja, berikut ini beberapa makanan yang diduga bisa menyebabkan munculnya jerawat adalah;

1. Cokelat dan gula
   Salah satu makanan yang dianggap banyak pemicu jerawat adalah cokelat dan gula . Karena makanan ini mempunyai skala Glycemic yang berindex sangat tinggi, misalnya karbohidrat dan olahan contohnya gula bisa menyebabkan timbulnya jerawat karena meningkatkan kadar hormon.
2. Alkohol dan kafein
   Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat mengakibastkan meningkatkanya jumlah hormon, khususnya testosteron yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Selain alkohol kafein juga merupakan makanan penyebab munculnya jerawat karena dapat meningkatkan  kadar hirmon yang dihasilkan tubuh.
3. Makanan yang menyebabkan alergi
   Alergi terhadap makanan tertentu justru menimbulkan masalah pada kulit Anda. Begitu juga dengan jerawat, munculnya jerawat akibat sistem kekebalan tubuh yang hendak membendung racun yang kita rasakan. Seorang pakar alergi telah mengidentifikasi dan membernarkan adanya korelasi antara alergi makanan dengan jerawat.
4. Sayur dan buah yang bersifat asam
   Tingkat keasaman tubuh juga dapat menadi penyebab timbulnya jerawat, oleh karena itu harus dijauhi. Beberapa sayuan dan buah-buhan yang bersifat asam dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Nah berikut makanan yang harus Anda jaga, tidak dihindari tapi harus dijaga jangan terlalu berlebihan. Jadi bagi Anda yang sudah melakukan perawatan muka sampai mahal-mahal hanya untuk menghilangkan jerawat Anda, lebih baik Anda konsumsi makanan Anda, mungkin saja dari penjelasan diatas ada beberapa yang masih Anda lakukan.

Alasan Wanita Menikah di Usia Muda

Banyak hal yang membuat wanita ingin menikah di usia muda entah  karena membutuhkan perlindungan, makanan dan tempat tinggal, semua hal yang mereka tidak mampu sediakan untuk diri mereka sendiri. Tapi saat ini, banyak wanita memiliki kemandirian dan perlindungan di bawah hukum, namun keinginan menikah di usia muda tetap masih populer di kalangan wanita saat ini.

Ada 2 hal yang membuat wanita ingin menikah muda, terutama karena ingin cepat-cepat memiliki anak dan juga karena sesuatu hal negatif yang sudah dilakukan (alias seks diluar nikah). Begitu banyak saat ini wanita yang menikah muda karena sudah hamil terlebih dahulu sehingga mau tidak mau pasangannya bertanggung jawab. Menurut Anda apakah hal ini bisa dibilang paksaan menikah? Saya tidak bisa menjawab, hanya Tuhan yang tahu kehidupan mereka kedepannya, akan lama atau tidak.

Menikah di usia muda memang memiliki banyak sekali tantangan dan rintangan yang akan dialaminya, apalagi krisis ekonomi saat ini sedang sulit. Resiko yang akan Anda alami juga sangat berat saat menikah muda.

Anda harus pikir sebelumnya menikah bukan suatu hal yang main-main karena ini hanya dijalankan seumur hidup sekali. Saya cuma menyarankan jika Anda ingin menikah pastikan Anda sudah siap segalanya, dan pastikan tidak ada sesuatu yang menyesal dikemudian harinya, karena jika Anda sudah menikah beban yang Anda jalankan pasti akan lebih berat dibandingkan saat Anda masih lajang. Yang penting bahagiakanlah kedua orang tua Anda sebagaimanapun Anda akan mulai membahagiakan pasangan Anda. Jika Anda belum bisa membahagiakan kedua orang tua Anda bagaimana Anda bisa membahagiakan pasangan Anda dan anak Anda nantinya.

Informasi lainnya : Perawatan muka

Tips Aman Memilih Bra Agar Payudara Tetap Sehat

Kecantikan seorang wanita kini dinilai bukan hanya dari raut wajah saja tetapi dari keseluruhan tubuh wanita. Kini tampil dengan bentuk payudara indah dan kencang adalah dambaan setiap wanita.

Upaya memiliki bentuk payudara sehat dan kencang dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari cara alami hingga penanganan medis, dan pemilihan bra yang tepat. Pemilihan bra yang tepat dan sesuai dengan ukurannya akan membuat bra Anda sehat dan juga akan membentuk keindahan pada payudara Anda.

1. Pilih bra sesuai ukuran payudara Anda
   Pemilihan bra yang tepat akan memberikan dampak positif untuk payudara Anda, Jangan memilih payudara yang terlalu kencang dan juga terlalu kendor. Pilihlah sesuai dengan ukuran payudara Anda. Karena jika Anda memilih bra yang terlalu ketat karena memperlambat aliran darah ke payudara.
2. Pilih sport bra
   Ketika berolahraga, Anda perlu mengenakan sport bra. Agar payudara tetap kencang, Anda perlu mengenakan bra kencang saat berolahraga.
3. Underwire bra
   Anda bisa mengenakan underwire bra untuk mengangkat dan mengencangkan payudara. Besi berbentuk melengkung di bagian bawah bra membantu mengangkat dan menjaga bentuk payudara. Namun, Anda jangan memakai underwire bra saat tidur.

Perlu Anda ingat untuk pengetahuan Anda, memang wanita pada saat ini lebih mengutamakan perawatan muka dan juga kulit tubuhnya saja. Mungkin bagi wanita yang sudah bersih dan cantik sudah terlihat cantik, tapi lawan jenis Anda pria tidak hanya menilai seperti itu saja tapi keseluruhan dari bentuk dan tubuh Anda.

Rahasia Menutup Bekas Jerawat di Wajah Anda

Saat jerawat Anda mulai mengempis, tanda kemerahan bisa saja muncul. Tanda ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa waktu.

Sambil menunggu atau hingga warna kulit kembali merata, Anda bisa menyiasatinya dengan riasan sederhana tanpa menunggu hilang dengan sendirinya, karena bekas jerawat dimuka Anda bisa saja tidak hilang sepenuhnya alias masih membekas.

Selalu Anda ingat juga, jika jerawat muncul, jangan sekali-sekali Anda pegang atau Anda pencet-pencet karena tidak nyaman dengan adanya jerawat, sehingga membuat Anda depresi. Justru hal ini dapat merusak muka Anda, karena kuman ditangan Anda akan menempel dan menyatu dengan jerawat Anda, sehingga jerawat Anda akan semakin kotor.

Kini pakar kecantikan no.1 di Indonesia yaitu mariasyailendra, akan membagikan tips gratis untuk Anda, bagaimana cara menutup bekas jerawat di wajah Anda, adalah sebagai berikut :

1. Aplikasikan dengan menepuk-nepuk
   Dalam mengaplikasikan foundation kuing di area kemerahan, lakukan dengan cara menepuk-nepuk. Cara ini membuat foundation kuning tercampur merata dengan foundation warna lain. Pastikan Anda tidak mengusapnya , atau akan terlihat perbedaan warnanya.
2. Lapisi dengan sempurna
   Jika Anda merasa bekas jerawat belum tertutupi dengan baik, tambahkan saja secara tipis lapisan foundation kuning. Tapi pastikan diaplikasikan dengan cara menepuk-nepuk.
3. Aplikasikan bedak bubuk
   Sebagai langkah terakhir, gunakan bedak bubuk, gunakan puff saat mengaplikasikannya. Karena, jika menggunakan kuas, bedak sulit merata. Untuk menghindari bedak yang terlalu tebal, buang sedikit bedak pada punggung tangan sebelum menggunakannya. Lalu, dengan lembut, tekan puff pada seluruh area wajah hingga merata.

Berikut rahasia yang bisa kami berikan untuk Anda, semooga tips in dapat bermanfaat untuk Anda. Mau tahu info kesehatan tentang perawatan vagina bersama maria syailendra. Silahkan klik perawatan vagina. 

Cara Mudah mendeteksi Jerawat

Tiada hari tanpa bercermin, denga adanya cermin Anda bisa mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda, tanpa bercermin Anda tidak bisa melihat muka Anda. Untuk itu dalam bercermin kita juga harus mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda. Biasanya yang menjadi masalah adalah karena timbulnya pemicu jerawat di muka Anda.

Sebenarnya pemicu jerawat cukup beragam, tak hanya karena kurang menjaga kebersihan kulit. Hal ini bisa diketahui dari area tubuh tempat munculnya jerawat.

Cara Mudah mendeteksi Jerawat mulai muncul adalah sebagai berikut :

1. Pipi
   Jerawat di area pipi bisa jadi pertanda kalau Anda mengalami kontak dengan bahan pemicu alergi. Misalnya sabun wajah yang berbahan keras, riasan, atau mungkin semprotan parfum. Lihat kembali formulanya, pastikan tak membuat kulit mengalami masalah.
2. Mulut
   Bagi Anda yang mengalami polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan hormonal cenderung tumbuh jerawat di area mulut dan dagu. Ini biasa disertai dengan gejala, bulu tumbuh lebih lebat, sulit hamil, haid tidak teratur, dan rambut rontok.
3. Dahi
   Menurut konsep pengobatan tradisional China, jerawat di dahi bisa jadi petunjuk kalau tubuh Anda kelebihan zat lemak. Untuk itu, kurangi konsumsi daging merah dan makan berlemak lainnya. Jerawat ini memang tidak berbahaya, tapi lebih baik dihindari daripada nantinya akan bertambah
4. Garis rahang
   Ponsel yang kotor bisa jadi pemicu utama jerawat di area garis rahang. Ini juga bisa jadi pertanda kelenjar adrenal terlalu aktif, yang membuat Anda lebih mudah stres. Efeknya adalah, jerawat muncul lebih mudah dan banyak terdapat di area rahang.

Inilah beberapa bagian akibat timbulnya jerawat. Ternyata munculnya jerawat di sebabkan oleh banyak faktor. Untuk mencegah hal ini lakukanlah perawatan muka secara rutin, agar Anda terbebas dari jerawat, karena jerawat menjadi salah satu hambatan dalam diri Anda

Perawatan Muka Untuk Laki-Laki

Cara merawat wajah pria pada umumnya lebih sederhana dan mudah dibandingkan wanita. Why? Hal ini disesuaikan karena sifat pria yang selalu ingin praktis alias ga mau ribet.

Nah begitu banyak sekali produk perawatan muka di indonesia untuk pria dan wanita, tapi apakah produk yang Anda gunakan sudah cocok untuk Anda?

Nah apakah perawatan muka laki-laki dan perempuan sama? Jawabannya adalah berbeda. Biasanya krim pemutih wajah untuk laki-laki mengandung bahan penyejuk seperti mintz, kalau krim pemutih wajah perempuan biasanya lebih lembut dan wanginya pun dicampur dengan rasa buah-buahan.

Sebenarnya perawatan muka untuk laki-laki sangatlah mudah sekali, memang betul tidak ribet seperti wanita yaitu dengan menggunakan macam-macam make-up untuk mempercantik mukanya.

Cowok sangat simple sekali, gunanya perawatan muka untuk laki-laki hanya untuk menghilangkan minyak dan juga komedo, tidak untuk lainnya. Memang komedo lebih sering muncul di muka pria dibandingkan wanita, karena komedo muncul akibat kotoran atau kuman yang menempel di wajah Anda karena polusi udara saat Anda berkendara motor.

So jadi perawatan muka untuk cowok sangat mudah, jika Anda sudah cocok dengan produk krim pemutih Anda, pakalilah dengan rutin setiap harinya, maka dari itu kulit Anda akan terlihat bersih dan sehat, dan juga tambahan untuk Anda, perbanyakah makan buah, karena buah menjadikan kulit Anda lebih sehat. Semoga bermanfaat!

Perawatan Kecantikan Tradisional Orang Indonesia

Saat ini banyak sekali wanita Indonesia yang mulai kembali mencari kecantikan tradisional. Kecantikan tradisional merupakan kecantikan yang dianggap lebih tahan lama dibanding wanita dengan kecantikan modern.Memang antara mengunakan kecantikan tradisional dengan modern lebih cepat moder, tapi mengandung resiko yang cukup besar pada kulit Anda.

Banyak wanita yang kini menginginkan hasil instan sehingga tidak lagi menyentuh kecantikan tradisional. Padahal, jika dilihat hasilnya dalam jangka panjang, kecantikan tradisional lebih memberikan hasil yang optimal.

Kecantikan tradisional adalah hasil penggunaan bahan kosmetik alami, seperti buah – buahan, sayur-sayuran dan sari pati alam. Resep kecantikan tradisional banyak diperoleh dari tradisi leluhur putri keraton. Lulur dengan bahan beras dan kemuning, mangir jawa yang mengandung kunyit, beras dan asam, semua mampu memberikan hasil kecantikan tradisional yang alami dan mempesona orang Indonesia. Dengan menggunakan bahan alami, kecantikan Anda akan lebih tahan lama dan tidsak mengandung resiko terhadap muka Anda

Produsen kosmetik dalam negeri maupun luar negeri kini juga mulai melirik bahan baku alami untuk membawa kecantikan tradisional ke dalam kecantikan modern yang lebih praktis. Bagi beberapa orang, perawatan muka kecantikan tradisional memang sangat rumit, sementara perawatan kecantikan modern lebih praktis dan memberikan hasil yang cepat. Karena itulah banyak wanita yang memilih perawatan kecantikan modern karena hasilnya lebih instan.

Namun benarkah bahwa kecantikan instan itu baik untuk kulit kita? Para ahli kecantikan kini menyadari bahwa sekedar cantik saja tidaklah cukup, se Kecantikan alami hingga di kemudian hari lah yang lebih penting. Untuk kembali ke perawatan alami, dengan konsep kecantikan tradisional, Anda bisa memulai dengan menggunakan kosmetik berbahan baku sari bunga dan ekstrak tumbuhan. Misalnya untuk membersihkan wajah, Anda bisa menggunakan minyak zaitun, masker wajah dengan sari pati beras, sari pati bengkoang, kentang atau langsung dengan potongan buah apel yang sudah didinginkan. Karena terbuat dari 100 % bahan alami, Anda tidak perlu khawatir akan terjadi iritasi atau alergi dengan penggunaan bahan – bahan tersebut.

Pakar Kecantikan Alternatif di Jakarta

Begitu banyak pakar kencatikan di Indonesia, sehingga wanita menjadi lebih mudah untuk merawat tubuhnya agar terlihat cantik, sehat, dan bugar setiap harinya.

Tapi perlu Anda ketahui, sebelum Anda datang ketempat pakar kecantikan, Anda perlu mengetahui asal usul seorang pakar terlebih dahulu, karena begitu banyak para pakar kecantikan yang mengaku sebagai pakar tetapi terbukti hanya sebagai pakarnya saja.

Kini saya akan mereferensikan kepada Anda salah satu pakar kecantikan alternatif  di Jakarta yang sudah benar-benar terbukti sebagai pakar kecantikan secara alami yaitu Maria Syailendra.

Maria Syailendra adalah seorang pakar kecantikan wajah, tubuh, dan juga pakar aura no.1 di Indonesia. Begitu banyak testimonial-testimonial untuk pakar yang satu ini.

Beliau juga akan menggeluti dibidang perawatan vagina. Karena beliau mengatakan sudah begitu banyak masalah yang dihadapi wanita terutama pada alat jenis kelaminnya. Jadi beliau siap membantu Anda jika Anda mengalami ketidak enakan pada vagina Anda atau ada masalah pada vagina Anda.

Kalau untuk perawatan mengatasi kulit berminyak, sudah tidak diragukan lagi, apalagi bagi Anda yang sudah umur kepala 4, beliau bisa mengubah Anda menjadi seperti remaja kembali.

So tunggu apalagi bagi Anda yang ingin mendapatkan perawatan khusus oleh Ibu Maria Syailendra, sebelumnya dapat membuat janji dan reservasi terlebih dahulu. Silahkan menghubungi kami di:

Jakarta (Jabodetabek)
Telp. +62 21 829 6654 / +62 21 688 55556
Hp.   +62 815 65 30008

5 Rahasia Awet Muda Alami

Siapa sih yang tidak mau mempunyai terlihat awet mudah selalu? Semua orang pasti menginginkannya, tapi tidak semua orang tahu caranya.

Disini saya akan mengajak Anda untuk untuk menjadikan diri Anda lebih fresh lagi. Hidup untuk menjadi awet muda harus di lakukan secara bertahap setiap harinya, untuk menjaga kestabilan raut wajah Anda

Kini ada beberapa cara yang sangat mudah dan mungkin biasa Anda lakukan, tapi mungkin Anda menyadiarinya.

Berikut 5 Rahasia Awet Muda Alami :

1. Perbanyaklah minum air putih
   Minum 6-8 gelas sehari adalah jumlah normal yang disarankan. Manfaatnya adalah dengan banyak minum air putih akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.
2. Tersenyum
   Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa awet muda untuk usia lanjut.
3. Tidur cukup
   Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Maka pengaruh buruk dari kurang tidur adalah jika hal ini sering dilakukan kulit pada wajah Anda akan kelihatan kendor dan terlihat lemas. Maka jika mau kelihatan awet muda selalu hindari hal ini.
4. Berdiri Tegak
   Berdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik.
5. Gunakan pelembab
   Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.

Berikut penjelasan yang bisa kami berikan untuk Anda. Jadi bagi Anda yang ingin mengikuti pembelajaran kecantikan lainnya silahkan Anda bisa kunjungi www.mariasyailendra.com