4 Makanan Penyebab Jerawat

Kini jerawat menjadi salah satu musuh terbesar pada muka Anda. Apalagi untuk kaum wanita, mereka sangat memusuhi sekali dengan yang namanya jerawat.

Tahukah kamu apa sih penyebab munculnya jerawat? Munculnya jerawat dikarenakan pori-pori kulit yang tersumbat akibat kelenjar minyak yang terlalu aktif. Untuk mengurangi kelenjar minyak, tidak salahnya kita menghindari beberapa makanan penyebab jerawat, karena kelenjar minyak bisa disebabkan karena makanan.

Oke langsung saja, berikut ini beberapa makanan yang diduga bisa menyebabkan munculnya jerawat adalah;

1. Cokelat dan gula
   Salah satu makanan yang dianggap banyak pemicu jerawat adalah cokelat dan gula . Karena makanan ini mempunyai skala Glycemic yang berindex sangat tinggi, misalnya karbohidrat dan olahan contohnya gula bisa menyebabkan timbulnya jerawat karena meningkatkan kadar hormon.
2. Alkohol dan kafein
   Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat mengakibastkan meningkatkanya jumlah hormon, khususnya testosteron yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Selain alkohol kafein juga merupakan makanan penyebab munculnya jerawat karena dapat meningkatkan  kadar hirmon yang dihasilkan tubuh.
3. Makanan yang menyebabkan alergi
   Alergi terhadap makanan tertentu justru menimbulkan masalah pada kulit Anda. Begitu juga dengan jerawat, munculnya jerawat akibat sistem kekebalan tubuh yang hendak membendung racun yang kita rasakan. Seorang pakar alergi telah mengidentifikasi dan membernarkan adanya korelasi antara alergi makanan dengan jerawat.
4. Sayur dan buah yang bersifat asam
   Tingkat keasaman tubuh juga dapat menadi penyebab timbulnya jerawat, oleh karena itu harus dijauhi. Beberapa sayuan dan buah-buhan yang bersifat asam dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Nah berikut makanan yang harus Anda jaga, tidak dihindari tapi harus dijaga jangan terlalu berlebihan. Jadi bagi Anda yang sudah melakukan perawatan muka sampai mahal-mahal hanya untuk menghilangkan jerawat Anda, lebih baik Anda konsumsi makanan Anda, mungkin saja dari penjelasan diatas ada beberapa yang masih Anda lakukan.

Rahasia Menutup Bekas Jerawat di Wajah Anda

Saat jerawat Anda mulai mengempis, tanda kemerahan bisa saja muncul. Tanda ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa waktu.

Sambil menunggu atau hingga warna kulit kembali merata, Anda bisa menyiasatinya dengan riasan sederhana tanpa menunggu hilang dengan sendirinya, karena bekas jerawat dimuka Anda bisa saja tidak hilang sepenuhnya alias masih membekas.

Selalu Anda ingat juga, jika jerawat muncul, jangan sekali-sekali Anda pegang atau Anda pencet-pencet karena tidak nyaman dengan adanya jerawat, sehingga membuat Anda depresi. Justru hal ini dapat merusak muka Anda, karena kuman ditangan Anda akan menempel dan menyatu dengan jerawat Anda, sehingga jerawat Anda akan semakin kotor.

Kini pakar kecantikan no.1 di Indonesia yaitu mariasyailendra, akan membagikan tips gratis untuk Anda, bagaimana cara menutup bekas jerawat di wajah Anda, adalah sebagai berikut :

1. Aplikasikan dengan menepuk-nepuk
   Dalam mengaplikasikan foundation kuing di area kemerahan, lakukan dengan cara menepuk-nepuk. Cara ini membuat foundation kuning tercampur merata dengan foundation warna lain. Pastikan Anda tidak mengusapnya , atau akan terlihat perbedaan warnanya.
2. Lapisi dengan sempurna
   Jika Anda merasa bekas jerawat belum tertutupi dengan baik, tambahkan saja secara tipis lapisan foundation kuning. Tapi pastikan diaplikasikan dengan cara menepuk-nepuk.
3. Aplikasikan bedak bubuk
   Sebagai langkah terakhir, gunakan bedak bubuk, gunakan puff saat mengaplikasikannya. Karena, jika menggunakan kuas, bedak sulit merata. Untuk menghindari bedak yang terlalu tebal, buang sedikit bedak pada punggung tangan sebelum menggunakannya. Lalu, dengan lembut, tekan puff pada seluruh area wajah hingga merata.

Berikut rahasia yang bisa kami berikan untuk Anda, semooga tips in dapat bermanfaat untuk Anda. Mau tahu info kesehatan tentang perawatan vagina bersama maria syailendra. Silahkan klik perawatan vagina. 

Cara Mudah mendeteksi Jerawat

Tiada hari tanpa bercermin, denga adanya cermin Anda bisa mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda, tanpa bercermin Anda tidak bisa melihat muka Anda. Untuk itu dalam bercermin kita juga harus mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda. Biasanya yang menjadi masalah adalah karena timbulnya pemicu jerawat di muka Anda.

Sebenarnya pemicu jerawat cukup beragam, tak hanya karena kurang menjaga kebersihan kulit. Hal ini bisa diketahui dari area tubuh tempat munculnya jerawat.

Cara Mudah mendeteksi Jerawat mulai muncul adalah sebagai berikut :

1. Pipi
   Jerawat di area pipi bisa jadi pertanda kalau Anda mengalami kontak dengan bahan pemicu alergi. Misalnya sabun wajah yang berbahan keras, riasan, atau mungkin semprotan parfum. Lihat kembali formulanya, pastikan tak membuat kulit mengalami masalah.
2. Mulut
   Bagi Anda yang mengalami polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan hormonal cenderung tumbuh jerawat di area mulut dan dagu. Ini biasa disertai dengan gejala, bulu tumbuh lebih lebat, sulit hamil, haid tidak teratur, dan rambut rontok.
3. Dahi
   Menurut konsep pengobatan tradisional China, jerawat di dahi bisa jadi petunjuk kalau tubuh Anda kelebihan zat lemak. Untuk itu, kurangi konsumsi daging merah dan makan berlemak lainnya. Jerawat ini memang tidak berbahaya, tapi lebih baik dihindari daripada nantinya akan bertambah
4. Garis rahang
   Ponsel yang kotor bisa jadi pemicu utama jerawat di area garis rahang. Ini juga bisa jadi pertanda kelenjar adrenal terlalu aktif, yang membuat Anda lebih mudah stres. Efeknya adalah, jerawat muncul lebih mudah dan banyak terdapat di area rahang.

Inilah beberapa bagian akibat timbulnya jerawat. Ternyata munculnya jerawat di sebabkan oleh banyak faktor. Untuk mencegah hal ini lakukanlah perawatan muka secara rutin, agar Anda terbebas dari jerawat, karena jerawat menjadi salah satu hambatan dalam diri Anda