Menjaga Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer

Meski bisa di lakukan dengan duduk nyaman di kursi, bekerja di depan komputer bisa sangat melelahkan terutama di bagian mata. Akibatnya banyak yang mengeluh matanya kering dan terasa perih. Hal itu sebenarnya dapat di cegah dengan cara - cara sederhana.

Kelelahan setelah berjam jam di depan komputer di tandai dengan berbagai keluhan mulai dari mata kering dan gatal, sakit kepala, mata kabur dan tampak merah. Gejala - gejala tersebut tidak bisa di sepelehkan, karena kadang bisa menunjukkan bahwa tekanan bola mata meningkat dan bisa menganggu kesehatan mata.

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga mata agar tetap segar di depan komputer dalam jangka waktu lama :

Sesuaikan ketinggian monitor

Posisi monitor idealnya 2-5cm lebih rendah dari mata,diukur saat duduk dalam kondisi tegak. Posisi ini akan mengurangi stress yang di alamo oleh mata dan sekaligus membatasi paparan cahaya terang dari layar yang mengenai bagian kornea.

Redupkan lampu ruangan

Cahaya lampu ruangan yang terlalu terang akan mengalahkan tingkat kecerahan layar. Akibatnya, tingkat kecerahan layar akan terus di tingkatkan untuk mengimbanginya padahal mata akan cepat lelah kalau menatap monitor yang terlalu cerah. Solusinya, redupkan lampu atau pindahkan monitor ke ruangan yang lebih redup agar tak perlu ditingkatkan kecerahannya.

Istirahatkan mata tiap 15 menit

Kalau benar benar tidak sempat, mengistirahatkan mata tidak selalu harus di lakukan dengan beranjak dari meja kerja. Cukup dengan mengalihkan pandangan ke semua objek yang jaraknya cukup jauh misalna 6-10 meter selama 10 menit sudah cukup membuat mata beristirahat. Lakukan secara teratur tiap 15 Menit

Jangan lupa berkedip 

Saat berada di depan komputer, tanpa disadarai frekuensi kedipan mata akan berkurang sehingga mata akan cepat kering dan terasa lelah. Jaga agar frekuensi kedipan tidak berkurang terlalu banyak, bila perlu gunakan tetes mata untuk menjaga kelembabannya.

Sekian tips dan trik mengenai cara sehat menjaga mata dari saya. Semoga bermanfaat. Terim kasih.

Makanan Utama Untuk Kesehatan Wanita

Makanan adalah sumber tenaga manusia, dimana untuk meningkatkan aktivitas kegiatan kita sehati-hari. Setiap makanan yang dikonsumsi berbeda beda baik wanita maupun pria. Untuk itu kita harus bisa membedakan mana yang harus kita makan atau mana yang tidak harus dikonsumsi. 

Mengapa harus demikian? Karena makanan yang kita makan belum tentu sehat, untuk itu kita harus menjaga pola makan kita agar bebas atau tehindar dari penyakit, khususnya adalah untuk kesehatan wanita.

Bagaimana pola makan Anda setiap harinya? Apakah pola makan Anda sudah benar? Ingat makanan yang Anda makan sangat berpengaruh juga lho ternyata pada kulit Anda. Jika Anda sering makan makanan yang berminyak atau yang kering-kering, kulit Anda akan mulai terlihat kusam, tapi jika Anda sering makan sayur buah-buahan setiap harinya kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan sehat. Percayakah Anda ? Silahkan buktikan!!

Nah untuk itu saya akan menjelaskan kepada Anda makanan utama yang bisa Anda konsumsi untuk kesehatan tubuh Anda, khususnya bagi para wanita untuk mencegah risiko timbulnya penyakit seperti osteoporosis, jantung, kanker leher rahim, dan kanker payudara.  

1. Tomat
   Seperti diketahui, buah merah ini kaya akan kandungan likopen yang memainkan peran penting dalam menangkal kanker payudara dan leher rahim. Bahkan sebuah studi menunjukkan konsumsi tomat dapat menyehatkan jantung. Setelah mengamati hampir 40.000 wanita, para peneliti asal Boston menyimpulkan, likopen juga melindungi jantung. Untuk meningkatkan kadar antioksidan dan likopen, disarankan untuk mengonsumsi tomat setelah dimasak.
2. Biji bunga flax
   Biji flax (sejenis rami, seperti wijen, Linum usitatissimum) merupakan makanan yang kaya manfaat. Para ahli dari Mayo Clinic menemukan, 40 gram biji rami dapat mengurangi gejala serangan panas yang kerap dialami wanita menopause. Beberapa laporan menunjukkan rami dapat menurunkan kolesterol "jahat" atau LDL dan trigliserida. Dalam studi di Cina diketahui manfaat tersebut lebih jelas pada wanita. Sementara itu pada flax cokelat atau emas, memainkan peran dalam memerangi kanker payudara. Sedikit tambahan yang perlu Anda ketahui wanita hamil dan ibu menyusui tidak disarankan mengonsumsi biji rami.
3. Kubis
   Banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari sayur yang satu ini, khususnya bagi perempuan. Kubis mengandung antioksidan seperti lutein dan zeazanthin yang berfungsi dalam melindungi mata. Selain itu, kubis juga mengadung vitamin K yang baik dalam pembangun tulang. Para peneliti menemukan bahwa wanita yang makan diet kaya vitamin K, mempunyai risiko lebih rendah mengalami patah tulang pinggul.
4. Ikan salmon
   Salmon termasuk dalam smber omega-3 yang paling baik. Pada ibu hamil, studi menunjukkan bahwa minyak ikan (omega-3) turut membantu dalam mengatasi  kesedihan pasca persalinan. Manfaat lainnya adalah meningkatkan fungsi sambungan saraf dalam otak janin.
5. Jus cranberry
   Cranberry adalah obat alami yang dipercaya mampu mengobati infeksi saluran kemih ISK pada perempuan dan telah banyak direkomendasikan oleh para ahli. Buah ini mengandung antioksidan yang berfungsi  mencegah bakteri menempel pada dinding kandung kemih, yang merupakan tempat berkembang biak bakteri dan menyebabkan infeksi. Temuan tersebut berdasarkan hasil studi terbaru yang menguji konsentrasi ekstrak cranberry. Dosis yang tepat: Bervariasi. Tapi sebaiknya minum jus cranberry yang 100 persen tawar (60 kalori per cangkir) untuk menghindari kelebihan gula.
6. Yogurt Yunani
   Sebagian besar diantara kita mungkin belum banyak yang mengenal soal Yogurt Yunani. Yogurt ini memang berbeda dengan yogurt pada umumnya. Yogurt Yunani menawarkan dua kali lipat protein lebih baik (dibandingkan jenis yogurt lainnya) dengan sedikit gula. Rendahnya tingkat karbohidrat turut membantu kita menjaga gula darah tetap stabil. Selain itu, studi menunjukkan bahwa makanan dengan tingkat protein yang tinggi (30 persen kalori) membantu wanita dalam menurunkan berat badan dan memelihara otot. Bukan hanya itu yoghurt Yunani juga ternyata berkhasiat untuk perawatan muka Anda menjadi lebih sehat dan bersih.
7. Kacang kenari
   Studi terbaru menunjukkan, hanya mengonsumsi dua ons kenari per hari membantu memperlambat perkembangan kanker payudara dan memperlambat pertumbuhan tumor (hasil uji coba pada tikus). Kenari mengandung antioksidan yang disebut pitosterol, dimana memiliki peran penting dalam melawan kanker. Bahkan lemak nabati omega 3 pada kenari ampuh mencegah pergantian tulang yang berlebihan yang membuat tulang kuat dan sehat.

Nah ketujuh makanan cara sehat tersebut sangat membantu sekali untuk kesehatan pada tubuh Anda, terutama bebas dari penyakit yang mematikan dan juga untuk kecantikan. Semoga bermanfaat!

Perawatan Muka Alami Dengan Berbagai Macam Buahan

Kalian pastinya mengetahui kandungan - kandungan vitamin yang ada didalam buah, kadungan - kandungan bahan alami yang terdapat pada buah dapat dijadikan cream wajah yang berfungsi  untuk kecantikan kulit.

nah berikut adalah macam - macam buah yang dapat dijadikan cream untuk perawatan muka antara lain :

1. Bengkuang
   
   Di dalam kandungan alaminya bengkuang dapat berfungsi untuk mencegah pigmentasi kulit dan menghilangkan bintik hitam atau flek hitam pada wajah. Caranya dengan menghaluskan beberapa buah bengkuanng kemudian ditempelkan pada kulit wajah seperti memakai masker.
2.  Apel
   
   Buah apel dapat mencerahkan kulit wajah kita dengan cara memblendernya lalu dicampurkan dengan madu.
3.  Teh hijau
   
   Teh hijau yang cukup tinggi mengandung antioksidan dapat berfungsi untuk melembabkan, menyegarkan serta mencerahkan kulit wajah.
4.  Pepaya
   
   Buah pepaya banyak sekali mengandung vitamin C, E dan Enzim dapat mengatasi kulit yang kering dan pecah - pecah. Maka dari itu kini kita sering menemukan sabun kecantikan yang berasal dari buah pepaya
5.  Mentimun
   
   Buah yang banyak mengadung air ini sering sekali kirta gunakan untuka campuran lalapan dan buah untuk rujak. Mentimun ini bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan jerawat, sealin itu juga mentimun dapat mengatasi mata yang lelah.

macam-macam buah diatas dapat Anda jadikan referensi untuk Anda jadikan panduan untuk mempercantik wajah Anda, optimalkan dengan pemakaian secara rutin 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selamat mencoba.

Teknik Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Flek hitam memang menjadi salah satu penghambat kecantikan pada muka Anda. Timbulnya flek hitam disebabkan karena adanya perubahan pigmentasi atau melasma pada bagian kulit wajah Anda. Bisa juga terjadi karena kotoran-kotoran yang sering kita jalankan, salah sepertinya polusi dijalan, pekerjaan bengkel, dsb.

Menghilangkan flek hitam  pada wajah memang membutuhkan perawatan muka secara ekstra dan waktu yang relatif lama agar noda berupa berupa bintik-bintik hitam bisa hilang tanpa timbulnya berbekas dimuka Anda. Bagi Anda yang memiliki flek hitam diwajah, Jangan Takut kami akan memberikan teknik jitu menghilangkan flek hitam di wajah Anda. Hal yang harus Anda perhatikan adalah :

Pertama, Bersihkan wajah Anda secara teratur. Bersihkan wajah Anda secarra teratur menggunakan sabun muka sesuai dengan kecocokan Anda. Jika Anda sudah merasa cocok dengan sabun yang Anda gunakan pakailah terus, Jangan coba-coba sabun yang lain, karena akan mengakibatkan kerusakan dengan muka Anda. 

Kedua, Atur asupan nutrisi. Agar bisa semua flek hitam pada di wajah Anda, perlu untuk mengatur asupan nutrisi kedalam tubuh Anda. Tubuh kita menggunakan lemak untuk memproduksi minyak pada kulit dan hormon, hormon dengan level tinggi bisa meningkatkan jumlah kandungan minyak pada kulit. Cobalah untuk menambah asupan sayuran dan stop untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak banyak (sperti gorengan misalnya). 

Ketiga, Minumlah air putih minimal 2 liter per hari. Hal ini untuk menjaga kestabilan metabolisme tubuh Anda agar selalu tetap fit, karena hal ini akan membantu mengurangi jumlah kandungan flek hitam.

Keempat, Pastikan Anda menggunakan riasan (make up). Jika Anda adalah wanita, pastikan Anda menggunakan riasan (make up) yang tidak menyumbat pori-pori wajah dan 100% secara perlahan-lahan flek hitam Anda akan hilang.

Sekian informasi kecantikan yang saya berikan, Semoga Bermanfaat!

Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Tahukah Anda buah diatas? Perlu Anda ketahui ternyata bengkoang ini memiliki banyak khasiat. Nah bagi para wanita yang ingin memiliki wajah bersih dan cantik Anda perlu sekali mengkonsumsi buah bengkoang ini, karena bengkoang dapat menghaluskan kulit wajah Anda.

Kandungan kimia bengkoang adalah pachyrhizon, rotenon, inulin, vitamin B1 dan C.  Umbinya mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin.

Manfaat bengkoang untuk kesehatan :

• Mengatasi penyakit kulit. Benih ubi dan belerang (masing-masing secukupnya) ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.
• Jika Anda menderita diabetes. satu atau dua dari ubi parut dan kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.
• Sebagai obat demam. Bengkuang yang mempunyai sifat kimiawi yang berkhasiat mendinginkan dapat digunakan untuk menurunkan demam. Bengkuang dapat dimakan secara langsung maupun dibuat dalam bentuk jus yang diminum pagi dan sore.
• Mengatasi eksim. Bengkoang dikupas dan dimakan secara langsung. Lakukan secara rutin empat kali seminggu.
• Mengatasi wasir.Bengkoang bisa dijus dan diminum setiap bangun tidur saat pagi hari
• Kandungan antiseptik di bengkoang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit
• Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat bengkoang untuk kecantikan :

• Menyegarkan wajah, memutihkan dan  mengencangkan kulit
•  Menghilangkan flek hitam di wajah
• Menjaga konsistensi tulang dan gigi
• Sebagai fitoestrogen Alami

Perawatan muka seperti apa yang Anda lakukan saat ini?  Nah jika perawatan yang Anda lakukan masih belum mendapatkan hasil marilah

Tips Aman Memilih Bra Agar Payudara Tetap Sehat

Kecantikan seorang wanita kini dinilai bukan hanya dari raut wajah saja tetapi dari keseluruhan tubuh wanita. Kini tampil dengan bentuk payudara indah dan kencang adalah dambaan setiap wanita.

Upaya memiliki bentuk payudara sehat dan kencang dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari cara alami hingga penanganan medis, dan pemilihan bra yang tepat. Pemilihan bra yang tepat dan sesuai dengan ukurannya akan membuat bra Anda sehat dan juga akan membentuk keindahan pada payudara Anda.

1. Pilih bra sesuai ukuran payudara Anda
   Pemilihan bra yang tepat akan memberikan dampak positif untuk payudara Anda, Jangan memilih payudara yang terlalu kencang dan juga terlalu kendor. Pilihlah sesuai dengan ukuran payudara Anda. Karena jika Anda memilih bra yang terlalu ketat karena memperlambat aliran darah ke payudara.
2. Pilih sport bra
   Ketika berolahraga, Anda perlu mengenakan sport bra. Agar payudara tetap kencang, Anda perlu mengenakan bra kencang saat berolahraga.
3. Underwire bra
   Anda bisa mengenakan underwire bra untuk mengangkat dan mengencangkan payudara. Besi berbentuk melengkung di bagian bawah bra membantu mengangkat dan menjaga bentuk payudara. Namun, Anda jangan memakai underwire bra saat tidur.

Perlu Anda ingat untuk pengetahuan Anda, memang wanita pada saat ini lebih mengutamakan perawatan muka dan juga kulit tubuhnya saja. Mungkin bagi wanita yang sudah bersih dan cantik sudah terlihat cantik, tapi lawan jenis Anda pria tidak hanya menilai seperti itu saja tapi keseluruhan dari bentuk dan tubuh Anda.

Rahasia Menutup Bekas Jerawat di Wajah Anda

Saat jerawat Anda mulai mengempis, tanda kemerahan bisa saja muncul. Tanda ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa waktu.

Sambil menunggu atau hingga warna kulit kembali merata, Anda bisa menyiasatinya dengan riasan sederhana tanpa menunggu hilang dengan sendirinya, karena bekas jerawat dimuka Anda bisa saja tidak hilang sepenuhnya alias masih membekas.

Selalu Anda ingat juga, jika jerawat muncul, jangan sekali-sekali Anda pegang atau Anda pencet-pencet karena tidak nyaman dengan adanya jerawat, sehingga membuat Anda depresi. Justru hal ini dapat merusak muka Anda, karena kuman ditangan Anda akan menempel dan menyatu dengan jerawat Anda, sehingga jerawat Anda akan semakin kotor.

Kini pakar kecantikan no.1 di Indonesia yaitu mariasyailendra, akan membagikan tips gratis untuk Anda, bagaimana cara menutup bekas jerawat di wajah Anda, adalah sebagai berikut :

1. Aplikasikan dengan menepuk-nepuk
   Dalam mengaplikasikan foundation kuing di area kemerahan, lakukan dengan cara menepuk-nepuk. Cara ini membuat foundation kuning tercampur merata dengan foundation warna lain. Pastikan Anda tidak mengusapnya , atau akan terlihat perbedaan warnanya.
2. Lapisi dengan sempurna
   Jika Anda merasa bekas jerawat belum tertutupi dengan baik, tambahkan saja secara tipis lapisan foundation kuning. Tapi pastikan diaplikasikan dengan cara menepuk-nepuk.
3. Aplikasikan bedak bubuk
   Sebagai langkah terakhir, gunakan bedak bubuk, gunakan puff saat mengaplikasikannya. Karena, jika menggunakan kuas, bedak sulit merata. Untuk menghindari bedak yang terlalu tebal, buang sedikit bedak pada punggung tangan sebelum menggunakannya. Lalu, dengan lembut, tekan puff pada seluruh area wajah hingga merata.

Berikut rahasia yang bisa kami berikan untuk Anda, semooga tips in dapat bermanfaat untuk Anda. Mau tahu info kesehatan tentang perawatan vagina bersama maria syailendra. Silahkan klik perawatan vagina. 

Cara Mudah mendeteksi Jerawat

Tiada hari tanpa bercermin, denga adanya cermin Anda bisa mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda, tanpa bercermin Anda tidak bisa melihat muka Anda. Untuk itu dalam bercermin kita juga harus mengetahui apa yang terjadi di wajah Anda. Biasanya yang menjadi masalah adalah karena timbulnya pemicu jerawat di muka Anda.

Sebenarnya pemicu jerawat cukup beragam, tak hanya karena kurang menjaga kebersihan kulit. Hal ini bisa diketahui dari area tubuh tempat munculnya jerawat.

Cara Mudah mendeteksi Jerawat mulai muncul adalah sebagai berikut :

1. Pipi
   Jerawat di area pipi bisa jadi pertanda kalau Anda mengalami kontak dengan bahan pemicu alergi. Misalnya sabun wajah yang berbahan keras, riasan, atau mungkin semprotan parfum. Lihat kembali formulanya, pastikan tak membuat kulit mengalami masalah.
2. Mulut
   Bagi Anda yang mengalami polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan hormonal cenderung tumbuh jerawat di area mulut dan dagu. Ini biasa disertai dengan gejala, bulu tumbuh lebih lebat, sulit hamil, haid tidak teratur, dan rambut rontok.
3. Dahi
   Menurut konsep pengobatan tradisional China, jerawat di dahi bisa jadi petunjuk kalau tubuh Anda kelebihan zat lemak. Untuk itu, kurangi konsumsi daging merah dan makan berlemak lainnya. Jerawat ini memang tidak berbahaya, tapi lebih baik dihindari daripada nantinya akan bertambah
4. Garis rahang
   Ponsel yang kotor bisa jadi pemicu utama jerawat di area garis rahang. Ini juga bisa jadi pertanda kelenjar adrenal terlalu aktif, yang membuat Anda lebih mudah stres. Efeknya adalah, jerawat muncul lebih mudah dan banyak terdapat di area rahang.

Inilah beberapa bagian akibat timbulnya jerawat. Ternyata munculnya jerawat di sebabkan oleh banyak faktor. Untuk mencegah hal ini lakukanlah perawatan muka secara rutin, agar Anda terbebas dari jerawat, karena jerawat menjadi salah satu hambatan dalam diri Anda

Perawatan Kecantikan Tradisional Orang Indonesia

Saat ini banyak sekali wanita Indonesia yang mulai kembali mencari kecantikan tradisional. Kecantikan tradisional merupakan kecantikan yang dianggap lebih tahan lama dibanding wanita dengan kecantikan modern.Memang antara mengunakan kecantikan tradisional dengan modern lebih cepat moder, tapi mengandung resiko yang cukup besar pada kulit Anda.

Banyak wanita yang kini menginginkan hasil instan sehingga tidak lagi menyentuh kecantikan tradisional. Padahal, jika dilihat hasilnya dalam jangka panjang, kecantikan tradisional lebih memberikan hasil yang optimal.

Kecantikan tradisional adalah hasil penggunaan bahan kosmetik alami, seperti buah – buahan, sayur-sayuran dan sari pati alam. Resep kecantikan tradisional banyak diperoleh dari tradisi leluhur putri keraton. Lulur dengan bahan beras dan kemuning, mangir jawa yang mengandung kunyit, beras dan asam, semua mampu memberikan hasil kecantikan tradisional yang alami dan mempesona orang Indonesia. Dengan menggunakan bahan alami, kecantikan Anda akan lebih tahan lama dan tidsak mengandung resiko terhadap muka Anda

Produsen kosmetik dalam negeri maupun luar negeri kini juga mulai melirik bahan baku alami untuk membawa kecantikan tradisional ke dalam kecantikan modern yang lebih praktis. Bagi beberapa orang, perawatan muka kecantikan tradisional memang sangat rumit, sementara perawatan kecantikan modern lebih praktis dan memberikan hasil yang cepat. Karena itulah banyak wanita yang memilih perawatan kecantikan modern karena hasilnya lebih instan.

Namun benarkah bahwa kecantikan instan itu baik untuk kulit kita? Para ahli kecantikan kini menyadari bahwa sekedar cantik saja tidaklah cukup, se Kecantikan alami hingga di kemudian hari lah yang lebih penting. Untuk kembali ke perawatan alami, dengan konsep kecantikan tradisional, Anda bisa memulai dengan menggunakan kosmetik berbahan baku sari bunga dan ekstrak tumbuhan. Misalnya untuk membersihkan wajah, Anda bisa menggunakan minyak zaitun, masker wajah dengan sari pati beras, sari pati bengkoang, kentang atau langsung dengan potongan buah apel yang sudah didinginkan. Karena terbuat dari 100 % bahan alami, Anda tidak perlu khawatir akan terjadi iritasi atau alergi dengan penggunaan bahan – bahan tersebut.

Pakar Kecantikan Alternatif di Jakarta

Begitu banyak pakar kencatikan di Indonesia, sehingga wanita menjadi lebih mudah untuk merawat tubuhnya agar terlihat cantik, sehat, dan bugar setiap harinya.

Tapi perlu Anda ketahui, sebelum Anda datang ketempat pakar kecantikan, Anda perlu mengetahui asal usul seorang pakar terlebih dahulu, karena begitu banyak para pakar kecantikan yang mengaku sebagai pakar tetapi terbukti hanya sebagai pakarnya saja.

Kini saya akan mereferensikan kepada Anda salah satu pakar kecantikan alternatif  di Jakarta yang sudah benar-benar terbukti sebagai pakar kecantikan secara alami yaitu Maria Syailendra.

Maria Syailendra adalah seorang pakar kecantikan wajah, tubuh, dan juga pakar aura no.1 di Indonesia. Begitu banyak testimonial-testimonial untuk pakar yang satu ini.

Beliau juga akan menggeluti dibidang perawatan vagina. Karena beliau mengatakan sudah begitu banyak masalah yang dihadapi wanita terutama pada alat jenis kelaminnya. Jadi beliau siap membantu Anda jika Anda mengalami ketidak enakan pada vagina Anda atau ada masalah pada vagina Anda.

Kalau untuk perawatan mengatasi kulit berminyak, sudah tidak diragukan lagi, apalagi bagi Anda yang sudah umur kepala 4, beliau bisa mengubah Anda menjadi seperti remaja kembali.

So tunggu apalagi bagi Anda yang ingin mendapatkan perawatan khusus oleh Ibu Maria Syailendra, sebelumnya dapat membuat janji dan reservasi terlebih dahulu. Silahkan menghubungi kami di:

Jakarta (Jabodetabek)
Telp. +62 21 829 6654 / +62 21 688 55556
Hp.   +62 815 65 30008

Tips Merawat Vagina Secara Alami

Sebagai organ organ paling intim untuk wanita, vagina memerlukan perhatian lebih agar tetap terjaga untuk kesehatan. Begitu banyak iklan diluar sana yang konon katanya dapat membuat vagina Anda sehat, kesat, dan sebagainya. Sebetulnya hal tersebut bukanlah cara yang baik dalam perawatan vagina Anda.

Sebetulnya vagina yang sehat adalah membersihkan dirinya sendiri. Karena didalam simbiosis mutualisme antara vagina dengan dengan bakteri. bakteri ini melawan bakteri jahat yang masuk ke sistem reproduksi.

Nah tanpa ditunggu lama-lama kini saya akan memberikan tips untuk Anda para wanita agar vagina Anda tetap sehat. Berikut tips merawat vagina secara alami:

1. Berishkan vagina Anda setiap harinya dengan sabun khusus vagina dan air bersih
2.  Ganti pembalut secara rutin bila Anda sedang mengalami menstruasi
3. Makan-makanan yang bergizi,  kurangi komsumsi gula (karena gula mengandung pengembangan bakteri jahat pada vagina Anda). Perbanyaklah konsumsi yoghur (karena yoghurt mengandung bakteri baik yang disebut acidophilus)
4. Gunakan celana dalam yang berbahan katun, hal ini mencegah terlalu lembab dan juga dapat menyediakan sirkulasi udara  yang baik.
5. Hindari penggunaan parfum atau benda-benda wangi yang mengandung alkohol ke dalam vagina Anda.

Nah berikut penjelasan yang bisa kami berikan untuk Anda. Nah bagi Anda yang belum rutin menjaga dan merawat vagina Anda. Mulailah dari sekarang untuk rutin melakukan perawatan vagina. Untuk info lebih lanjut silahkan tentang kesehatan tubuh wanita silahkan klik disini

5 Rahasia Awet Muda Alami

Siapa sih yang tidak mau mempunyai terlihat awet mudah selalu? Semua orang pasti menginginkannya, tapi tidak semua orang tahu caranya.

Disini saya akan mengajak Anda untuk untuk menjadikan diri Anda lebih fresh lagi. Hidup untuk menjadi awet muda harus di lakukan secara bertahap setiap harinya, untuk menjaga kestabilan raut wajah Anda

Kini ada beberapa cara yang sangat mudah dan mungkin biasa Anda lakukan, tapi mungkin Anda menyadiarinya.

Berikut 5 Rahasia Awet Muda Alami :

1. Perbanyaklah minum air putih
   Minum 6-8 gelas sehari adalah jumlah normal yang disarankan. Manfaatnya adalah dengan banyak minum air putih akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.
2. Tersenyum
   Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa awet muda untuk usia lanjut.
3. Tidur cukup
   Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Maka pengaruh buruk dari kurang tidur adalah jika hal ini sering dilakukan kulit pada wajah Anda akan kelihatan kendor dan terlihat lemas. Maka jika mau kelihatan awet muda selalu hindari hal ini.
4. Berdiri Tegak
   Berdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik.
5. Gunakan pelembab
   Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.

Berikut penjelasan yang bisa kami berikan untuk Anda. Jadi bagi Anda yang ingin mengikuti pembelajaran kecantikan lainnya silahkan Anda bisa kunjungi www.mariasyailendra.com

Cream Wajah Dari Buah-buahan

kalian pastinya mengetahui kandungan - kandungan vitamin yang ada didalam buah, kadungan - kandungan bahan alami yang terdapat pada buah dapat dijadikan cream wajah yang berfungsi  untuk kecantikan kulit.

nah berikut adalah macam - macam buah yang dapat dijadikan cream untuk pemutih wajah, antara lain :

1. Bengkuang
   Di dalam kandungan alaminya bengkuang dapat berfungsi untuk mencegah pigmentasi kulit dan menghilangkan bintik hitam atau flek hitam pada wajah. Caranya dengan menghaluskan beberapa buah bengkuanng kemudian ditempelkan pada kulit wajah seperti memakai masker.
2.  Apel
   Buah apel dapat mencerahkan kulit wajah kita dengan cara memblendernya lalu dicampurkan dengan madu.
3.  Teh hijau
   Teh hijau yang cukup tinggi mengandung antioksidan dapat berfungsi untuk melembabkan, menyegarkan serta mencerahkan kulit wajah.
4.  Pepaya
   Buah pepaya banyak sekali mengandung vitamin C, E dan Enzim dapat mengatasi kulit yang kering dan pecah - pecah. Maka dari itu kini kita sering menemukan sabun kecantikan yang berasal dari buah pepaya.
5.  Mentimun
   Buah yang banyak mengadung air ini sering sekali kirta gunakan untuka campuran lalapan dan buah untuk rujak. Mentimun ini bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan menghilangkan jerawat, sealin itu juga mentimun dapat mengatasi mata yang lelah.

macam-macam buah diatas dapat Anda jadikan referensi untuk Anda jadikan panduan untuk mempercantik wajah Anda, optimalkan dengan pemakaian secara rutin 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Untuk info selanjutnya tentang kesehatan tubuh Anda silahkan Anda bisa klik disini

Rahasia Wajah Cantik Orang Korea

 Akhir-akhir ini efek dari fenomena Korean Wave mulai menghinggapi sebagian besar ABG di Indonesia, siapa yang tidak kenal girls band SNSD  dan boy band Super Junior mayoritas pasti menganggukan kepala dan secara antusias akan berbicara tentang idol mereka masing-masing.

Umumnya para ABG mengagumi bakat akting, tarian, musik dan ketampanan atau kecantikan artis korea yang terlihat begitu mempesona dengan kulit putih bercahaya tanpa cela, hidung mancung, bibir seksi, tinggi badan proposional nan semampai dan keindahan ragawi lainnya, jujur saja daya tarik fisik inilah yang diutamakan dibandingkan bakat seni artis asal korea itu, suatu kebohongan jika menyukai idol korea hanya semata bakat seninya saja, dan bagi saya itu wajar setiap makhluk hidup menyukai keindahan, bahkan Tuhan pun konon mencintai keindahan.

Maka saati ini boominglah produk-produk kecantikan wajah yang mencatut nama Korea, pemutih wajah dan badan asal Korea, penghilang kerut Korea dan sebagainya, dunia fashion tidak luput dari Korea-isasi. Semuanya terhanyut dalam invasi budaya Korea, ingin memiliki kulit putih Korea, cantik seperti artis Korea, berbusana ala artis Korea. Saya sendiri akui desain ala Korea itu bagus, up to date dan unik, membuat setiap pemakainya terlihat fresh dan stylish. Lantas bisakah kita cantik dan tampan seperti orang Korea?

Berikut ini Rahasia sukses yang membuat artis korea terlihat begitu cantik dan sempurna :

1. Iklan dan cuaca Di Korea Selatan
   Korea Selatan yang memiliki 4 musim dimana memiliki iklim dan cuaca rata-rata dingin sampai sejuk,  suhu musim dingin yang mencapai minus celsius sampai musim panas dengan suhu rata-rata 22-27 C dan suhu maksimal 30 C, lalu bandingkan dengan Jakarta yang sepanjang tahun bersuhu panas 27-32 C. 
   
   Perbedaan cuaca ini yang membuat sekumpulan orang yang tinggal di cuaca dingin warna daripada kulitnya akan lebih pucat atau putih dibandingkan dengan mereka yang tinggal di daerah panas, dan jika berlangsung lama akan diturunkan dari generasi satu ke generasi dibawahnya dan menjadi ciri genetika. Jadi tidak apa kita yang tinggal di Indonesia berkulit sawo matang karena sudah merupakan bentuk pertahanan alami kulit terhadap sinar UV yang terpancar lebih kuat di area khatulistiwa seperti Indonesia.
   
2. Kebiasaan orang korea Operasi Plastik Wajah/ Kosmetik
   Operasi plastik sudah tidak aneh lagi di Korea Selatan. Banyak orang tua yang menginginkan anaknya operasi plastik untuk mempercantik anaknya. Artis Korea yang melakukan operasi plastik secara bertahap pada seluruh bagian wajahnya mulai tulang pipi, jaw bone (tulang rahang), mata, sulam alis, bibir dan nosejob/rynoplasty (hidung), hasil operasi plastik yang fantastis mengingat perbandingan antara wajah sebelum dan sesudah operasi sangat jauh berbeda.

Masih tetap ingin cantik/tampan seperti aktris dan aktor Korea idolamu? Menurut saya semua orang bisa cantik/tampan tanpa perlu melakukan tindakan-tindakan yang dilarang agama, karena kecantikan yang sesungguhnya lahir dari pribadi yang bersyukur, rendah hati dan selalu menghargai orang lain. Yup, Inner beauty akan selalu terpancar sepanjang masa, sedangkan kecantikan ragawi akan segera luntur seiring waktu.